ZYKLUSWISSEN & GESUNDHEIT

IMPULSE UND BERATUNG

Bei diesen Themen kann ich Dich & Deinen Zyklus unterstützen:

Natürlich verhüten mit NFP (Natürliche Familienplanung)

Den Kinderwunsch mit NFP unterstützen

Lebensstilberatung für einen harmonischen & beschwerdefreien Zyklus

Zyklusachtsamkeit im Alltag, Beruf & in der Partnerschaft

Zyklusbewusstsein für Jugendliche & Eltern

Um herauszufinden, ob und wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann,  vereinbare gerne ein kostenloses 15-Minuten-Telefongespräch.

Lerne Deinen Zyklus kennen:

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VERSTEHE & TRACKE DEINEN ZYKLUS

​Zyklus-Tracking - also das Beobachten und Festhalten der fruchtbaren Körperzeichen - ist viel mehr als reine Datensammlung & Kurvenauswertung. Mithilfe des entsprechenden Wissens gepaart mit intuitiver Wahrnehmung lassen sich nachhaltige Entscheidungen rund um Gesundheit, Verhütung, Kinderwunsch und Achtsamkeit im Alltag treffen.

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Mit einer Mischung aus Wissensvermittlung und Bewusstseinsarbeit helfe ich Dir neben der Methodenlehre, Zugang zu Dir und Deinen persönlichen Zyklus-Bedürfnissen zu finden. 

FÜR DICH GEEIGNET, WENN DU

auf hormonelle Verhütung verzichten und/oder auf natürliche Verhütung umsteigen willst

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die Anwendung der symptothermalen Methode zur Verhütung bzw. im Kinderwunsch erlernen willst oder sie bereits nutzt und hierbei Hilfestellung benötigst

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PMS-Beschwerden & Stimmungsschwankungen lindern und das Zyklus-Verständnis für Dein alltägliches Wohlbefinden nutzen möchtest

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verstehen willst, wie sich Stress auf den Zyklus auswirkt und wie Du eigene Stressoren identifizieren und mit ihnen umgehen kannst

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den Menstruationszyklus in seiner Gesamtheit und mit seinen Potentiale verstehen und für Dich nutzen möchtest

WAS DICH ERWARTET

Wertvolles Wissen rund um Anatomie und Funktionsweise des Menstruationszyklus' und die Verbindungen zwischen Hormon-, Nerven- & Immunsystem​

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Wissenschaftlich fundierte Wissensvermittlung kombiniert mit intuitivem Verständnis für Deinen Menstruationszyklus und den ganzheitlichen Zusammenhängen zwischen Körper, Geist & Seele

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Einführung in nachhaltiges Zyklus-Tracking, das Dir neben natürlicher Verhütung oder Unterstützung bei der Kinderplanung ein neues Körpergefühl schenkt & Dir eine Grundlage für bewusste Gesundheitsentscheidungen schafft​

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Einblicke in die symptothermale Verhütungsmethode (NFP) und die fruchtbarkeitsweisenden Körper-Zeichen 

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Abstimmung auf Deine Lebensumstände und Persönlichkeit. Du bekommst die notwendigen Hilfsmittel & Strategien an die Hand, um die Möglichkeiten, die Dein Körper für dich bereithält zu nutzen​

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In einem geschützten Raum lernst Du, Deinen eigenen Rhythmus mit seinen Zeichen zu verstehen und entwickelst hierbei ein Verständnis für Deine körperlichen sowie mentalen Bedürfnisse​

ABLAUF

4 Sessions in einem Zeitraum von etwa 3 Monaten​​

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Die Sitzungen können online oder persönlich in Frankfurt am Main stattfinden

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Ich passe die Schwerpunkte der Sessions thematisch gerne an Deinen Status Quo oder Deine speziellen Wünsche/Bedürfnisse an. 

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4 Sessions á 60 Minuten

Gesamtpreis: 450,- EUR