Zyklus-Wissen & -Bewusstsein

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Der Menstruationszyklus folgt gewissen Regeln, aber jede Regel ist individuell.

Zyklus-Tracking - also das Beobachten & Festhalten der fruchtbaren Körperzeichen - ist viel mehr als reine Datensammlung & Kurvenauswertung. Mithilfe des entsprechenden Wissens und intuitiver Wahrnehmung lassen sich nachhaltige Entscheidungen rund um Gesundheit, Verhütung, Kinderwunsch und Achtsamkeit im Alltag treffen.

Mit einer Mischung aus Wissensvermittlung und Bewusstseinsarbeit helfe ich Dir, Zugang zu Dir und Deinen persönlichen Zyklus-Bedürfnissen zu finden.

Nachhaltigkeit ist mir wichtig - Du lernst, welche Schritte Du auch eigenverantwortlich unternehmen kannst.

Wann Get On Track für Dich geeignet ist

  • Wenn Du auf hormonelle Verhütung verzichten und/oder auf natürliche Verhütung umsteigen willst

  • Wenn Du über die Anwendung der symptothermalen Methode zur Verhütung bzw. im Kinderwunsch nachdenkst oder sie bereits nutzt und hierbei Hilfestellung benötigst

  • Wenn Du PMS-Beschwerden & Stimmungsschwankungen lindern und das Zyklus-Verständnis für Dein alltägliches Wohlbefinden nutzen möchtest

  • Wenn Du Deine Hormongesundheit natürlich unterstützen und ausbalancieren willst

  • Wenn Du verstehen willst, wie sich Stress auf den Zyklus auswirkt und wie Du eigene Stressoren identifizieren und mit ihnen umgehen kannst

  • Wenn Du den Menstruationszyklus in seiner Gesamtheit und mit seinen Potentiale verstehen und für Dich nutzen möchtest

  • Wenn Du Deine Partnerin bei natürlicher Verhütung oder im Kinderwunsch mit Wissen & Verständnis begleiten willst

  • Für Eltern & Jugendliche in der Pubertät/Menarche

Was Dich erwartet

  • Wertvolles Wissen rund um Anatomie und Funktionsweise des Menstruationszyklus' und die Verbindungen zwischen Hormon-, Nerven- & Immunsystem

  • Wissenschaftlich fundierte Wissensvermittlung kombiniert mit intuitivem Verständnis für Deinen Menstruationszyklus und den ganzheitlichen Zusammenhängen zwischen Körper, Geist & Seele

  • Einführung in nachhaltiges Zyklus-Tracking, das Dir neben natürlicher Verhütung oder Unterstützung bei der Kinderplanung ein neues Körpergefühl schenkt & Dir eine Grundlage für bewusste Gesundheitsentscheidungen schafft

  • Einblicke in die symptothermale Verhütungsmethode (NFP) und die fruchtbarkeitsweisenden Körper-Zeichen 

  • Abstimmung auf Deine Lebensumstände und Persönlichkeit. Du bekommst die notwendigen Hilfsmittel & Strategien an die Hand, um die Möglichkeiten, die Dein Körper für dich bereithält zu nutzen

  • In einem geschützten Raum lernst Du, Deinen eigenen Rhythmus mit seinen Zeichen zu verstehen und entwickelst hierbei ein Verständnis für Deine körperlichen sowie mentalen Bedürfnisse

Ablauf & Dauer

  • 20 Minuten kostenloses Erstgespräch

  • 3 Sessions á 75 Minuten in einem Zeitraum von etwa 3 Monaten​​

  • Unsere Sitzungen finden ortsunabhängig und online statt. Persönliche Termine sind im Raum Frankfurt am Main bei Bedarf möglich

  • Ich passe die Schwerpunkte der Sessions thematisch gerne an Deinen Status Quo oder Deine speziellen Wünsche/Bedürfnisse an. Darüber sprechen wir in unserem für Dich kostenlosen Erstgespräch

Weitere Infos

  • Zykluswissen ist interessant und wertvoll für Männer, Eltern, Jugendliche und alle, die sich mit dem Menstruationszyklus auseinandersetzen möchten, daher ist dieses Angebot an jeden Menschen gerichtet

  • Du hast zu einem ganz bestimmten Zyklus-Thema Rückfragen, die Du gerne in einem Termin mit mir besprechen möchtest? Sprich mich gerne darauf an.

  • In der Beratung stelle ich keine Diagnosen und es handelt sich um kein Therapieangebot. Du bekommst notwendiges Wissen und Infos an die Hand, um eigenverantwortlich von deinem Zyklus zu profitieren und ggf. nächste Schritte zu gehen

Ausgleich

3 Sessions á 75 Minuten

Gesamtpreis: 450,- EUR 

Hinweise

  • Ich möchte die Informationen rund um den Zyklus und seine Potentiale so vielen Menschen wie möglich zugänglich machen. Bitte sprich mich an, wenn du Unterstützung benötigst, es dir aktuell aber nicht möglich ist, den genannten Preis zu bezahlen, weil du beispielsweise arbeitssuchend oder aus anderen Gründen verstärkt auf Deine finanziellen Ausgaben achten musst.

  • Frage mich auch gerne alles weitere, was dir auf dem Herzen liegt - für die meisten Anliegen findet sich eine Lösung oder ein Weg.

 
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Kostenloses Erstgespräch

Um herauszufinden, ob wir zusammenpassen und wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann, führen wir vor der ersten Session ein 20-minütiges, kostenloses Orientierungsgespräch.

Sende mir hierfür direkt eine Anfrage über das Kontaktformular und wir vereinbaren einen Telefontermin.

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